神经衰弱症怎么治比较好

      根据你上面提供的情况，目前主要是失眠，患有神经衰弱，建议可口服安神补脑液，或脑白金中的褪黑素，都可以促进睡眠，你可以试试。
      

      病情分析：
      你好，神经衰弱可能是由于生活忙乱无序，作息规律和睡眠习惯的破坏得不到充分的睡眠。
      指导意见：
      建议平时应养成起居有定时、工作有计划，劳逸结合，有张有弛的生活习惯。可以服用调节神经的药物。
      

      可以从饮食，运动，情绪等三个方面，加强对健康的管理，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持。可以多吃红枣，枸杞，桂圆银耳。多吃清淡食品，少吃油腻。情绪上保持心态平和，宁静。能够从不同角度，看人看事儿。不自以为是，在可能的情况下多帮助别人，不苛责自己，不追求完美。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。
      
      以上是对“神经衰弱症怎么治比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好建议可以进行一下心里疏导，多做户外运动。焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。希望用的回答对您有所帮助，祝早日康复
      

      神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱，其主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状，病程迁延，症状时轻时重，病情波动常与社会心理因素有关。大多数病例发病于16-40岁之间，两性发病数无明显差异。从事脑力劳动者占多数。本病如处理不当可迁延达数年甚或数十年。如遇新的精神因素或休息不足，症状可重现或加剧。但经精神科或心理科医生积极、及时治疗，指导病人消除病因，正确对待疾病，本病可达缓解或治愈，预后一般良好。