晚上睡觉的毛病很多，这几天经常大叫

      病情分析：
      你好，像你这种情况的话，一般是属于心火旺盛引起的，像这种情况，建议你最好就是，可以煲点百合莲子糖水来喝
      指导意见：
      睡觉之前最好是放点轻音乐来听会比较好，平时要保持良好的心情，尽量避免急躁易怒。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况，这个可能是你睡眠质量不好吧。
      指导意见：
      如果睡眠多梦，那么就是睡眠不够深，浅睡眠，质量不高，可以适当调整一下心情，在睡前不要做激动的事情，让自己有个平静的心情进入睡眠，这样睡眠就会质量高一些的。

      你好，日有所思夜有所梦，白天大量的信息被压抑在潜意识，晚上睡觉后大脑皮层处于放松状态，信息上升为意识层面，以梦的方式释放出来。可释放压力。人人都做梦，深睡眠的梦记不住，睡前不要玩手机，看电影等使大脑处于兴奋状态，容易睡眠浅。
      
      以上是对“晚上睡觉的毛病很多，这几天经常大叫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！