我们学校举行元旦晚会我练舞狮子练了有一个多星期腰酸

      病情分析：
      您好，如果短时间突然大量运动那么机体不适应会造成肌肉酸痛
      指导意见：
      您好，建议您每天适当的按摩，一般过一段时间身体适应这个强度锻炼以后症状会慢慢消失
      

      病情分析：
      你好，从你叙述的情况和临床症状看考虑是过度活动导致的上述问题。
      指导意见：
      像你说的这情况看建议局部好好按摩就会慢慢改善，以后运动之前需要做好热身活动就会慢慢减轻。
      

      你好，您的这种情况多考虑是过度劳累而导致的肌肉劳损，建议您平时注意休息，避免活动可以服用氯雷他定片，暂时调理一下，平时均衡饮食
      
      以上是对“我们学校举行元旦晚会我练舞狮子练了有一个多星期腰酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您提出的问题，所属下回答您是由于长时间没有做这些拉伸动作而导致的，过度，建议您适当的休息，适当的做运动，不要一下加强运动量，这样容易导致韧带拉伤等
      

      病情分析：
      本身如果长期缺乏活动锻炼的情况下是可以导致这种状态的
      指导意见：
      慢慢来吧，正常的生活还是，注意一下多休息吧，后期会慢慢的缓解的，没什么大碍的