杨医生我一直有手淫的习惯怎么才能减少手淫一直都想戒

      病情分析：
      你好，手淫是很多男性从青春期开始都会出现的生理反应，有的人结婚以后还会有的。
      指导意见：
      你好，如果你手淫频率不频繁的话，比如控制在一周一两次左右是没事的，不用刻意戒除。
      

      病情分析：
      你好。频繁的手淫会导致肾虚引起阳萎和早泄的。建议你要尽量戒掉的。平时要转移视线力的。
      指导意见：
      平时可以多运动。多散步、多看看书。多多听听音乐等的。要多增强营养的。祝你健康快乐！
      

      病情分析：
      频繁手淫容易导致尿路感染和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还可能影响生育.
      指导意见：
      你这建议最好及时戒除的，不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非
      
      以上是对“杨医生我一直有手淫的习惯怎么才能减少手淫一直都想戒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！