有问必答网外科骨科 → 跑步的时候小腿骨头很痛

跑步的时候小腿骨头很痛

女 | 17岁 悬赏2个健康币 2017-12-22 12:48:13 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 跑步的时候小腿骨头很痛,但是只要不跑步就会没事,是酸痛的感觉。严重吗?

医生回复区

周友华
周友华 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 擅长腰椎间盘突 颈椎疾病,经椎间盘内镜治疗,股骨骨 帮助网友:15909
微信扫一扫,随时问医生
2017-12-22 12:49:13 我要投诉

      病情分析:
      您好,您现在的情况就是过度的运动,造成局部有乳酸堆积,这是一种生理现象。
      指导意见:
      并不是一种疾病。您可以继续运动,然后每天用热水泡脚,促进局部血液循环,很快就会缓解了。

2017-12-22 13:58 ask82633611o2 追问

需不需要去医院检查?

2017-12-22 16:11医生回答:

不需要去医院

景宏升
景宏升 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长四肢骨折,胸腹外伤,脑外伤昏迷等急诊创伤的抢救 帮助网友:22901
微信扫一扫,随时问医生
2017-12-22 12:49:49

      病情分析:
      你好,根据你所说的这种情况,可能是你缺乏锻炼引起的。
      指导意见:
      由于长期缺泛锻炼,一跑步的时候,腿部的骨头和肌肉经受不住这个运动量,承受不起就有酸痛的表现,所以还要适度的运动,保持身体的健康啦。
      

倪军
倪军 枣庄市胸科医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,股骨头坏死,结核,骨折,骨关节病,强 帮助网友:1884
微信扫一扫,随时问医生
2017-12-22 12:57:50

      跑步时出现骨头及肌肉酸痛的现象,是属于平时锻炼偏少,肌肉的支持力以及耐抗疲劳性较差,建议适当的增加运动量,以增强肌肉的抗疲劳以及耐受力,同时可以适当补钙。
      
      以上是对“跑步的时候小腿骨头很痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王斌
王斌 淮北市人民医院   副主任医师 擅长: 对运动医学的微创治疗,以及四肢骨折、脊柱疾病等具有 帮助网友:11173称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2017-12-22 12:54:32 我要投诉

      你好,仔细研读了你的病史,根据你描述的病情资料初步分析,建议在跑步前要做热身运动,在跑步后可以做按摩,放松疗法。加强下肢肌肉力量练习。

2017-12-22 14:29 ask82633611o2 追问

需不需要去医院检查?

2017-12-22 14:31医生回答:

及时去医院进行就诊。

2017-12-22 20:30 ask82633611o2 追问

小腿的骨头的酸痛,是拉伤?

2017-12-22 20:33医生回答:

考虑是过度劳累引起的肌肉劳损,或者是滑膜炎的症状。

汪兴磊医生
汪兴磊医生 主治医师 擅长: 常见妇科炎症,如阴道炎,宫颈炎,肌瘤,囊肿等等,前 帮助网友:186230称赞:5727
微信扫一扫,随时问医生
2017-12-22 13:33:00 我要投诉

      你好,有可能是因为长时间没有运动锻炼,猛的运动量过度,导致局部肌肉酸疼的情况。您需要自己平时适当的做一些舒缓的运动,在跑步之前也可以做一些热身运动。给身体一个慢慢适应的过程,平时饮食方面也需要注意,营养丰富,多吃一些含钙丰富的食物。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

复方盐酸普鲁卡因胶囊

复方盐酸普鲁卡因胶囊

本品用于神经衰弱﹑神经衰弱综合征及植物神经紊乱,...[说明书]

归脾胶囊

归脾胶囊

本品用于心脾两虚﹐气短心悸﹐失眠多梦﹐头昏头晕﹐...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由