想问牛皮癣影响睡眠该怎么办

      你好，建议在睡前洗个温水澡，听些舒缓的音乐来改善一下的同时，需要注意白天多晒太阳，服用维生素abc来进行治疗，避免辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好。你这种情况牛皮癣可以到权威医院检查在医生指导下用药治疗，病情得到控制睡眠自然就好了
      指导意见：
      建议你。近期注意休息，不要担心。可以在睡前吃一些助眠的食物。不要担心。注意饮食
      

      病情分析：
      你好，跟你描述的情况分析，您的这种情况是由于牛皮癣引起的
      指导意见：
      你好，牛皮癣也叫银屑病，治疗比较复杂，也容易反复发作，可以应用一些氧化锌软膏或者激素类软膏涂抹，由于牛皮癣引起的睡眠障碍还得要靠积极治疗原发疾病，如果出现严重的睡眠问题，可以到精神心理科，让医生开点安定镇静类的药物。
      
      以上是对“想问牛皮癣影响睡眠该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      牛皮癣是由于皮肤热毒引起皮肤红肿的症状，建议你口服抗银颗粒配合皮肤病血毒丸，外用醋酸曲安奈德软膏外涂，辛辣刺激食物不要吃就可以
      

      病情分析：
      你这样的牛皮癣影响睡眠应是病症的瘙痒。影响饮食的消化的问题。引起气血虚，肝肾不足等
      指导意见：
      可以适当的外洗一下。野菊花，白鲜皮，金银花，蒲公英等药物外洗。外敷的药物。养气血安神的中药比较好的。应注意合理的休息
      

      问题分析： 患上牛皮癣你可以在睡觉前用热水泡脚可以使你的血管扩张，引导气血下行，诱发睡意，使入眠时间明显缩短，从而提高了你的睡眠质量。并且在睡前，不要太过的兴奋。很多患者都会由于睡前精神兴奋，而导致自己失眠，这是因为人体的喜怒都会引起神经中枢的兴奋或紊乱。使人难以入睡。因此，你在睡前要尽量避免大喜、大怒或忧虑多思，保持情绪平稳。这些都会提高你的睡眠质量。
      指导意见：夜间瘙痒难以入睡，可以在睡前看看书、做做运动等让自己忘掉牛皮癣的痒，尽量不要去想皮肤瘙痒，也不要担心无法抑制，保持平和的心态，以便有个好的睡眠。