就是我的大腿屁股肉肉比较多想瘦下来我就时不时的去跑

      您好，你的描述已经看到，属于很明显的腿部臀部脂肪堆积，建议注意饮食清淡，多运动，在就是针对局部的脂肪，可以用针灸或者按摩，坚持进行有氧运动改善的。
      

      病情分析：
      这个和个人饮食和运动和遗传都有一段关系，和个人体质有关系
      指导意见：
      我建议你最好是少吃含脂肪多的食物，适当运动，再就是可以结合针灸治疗看看的，避免长时间坐着
      

      病情分析：
      您好亲，根据您描述的情况。初步分析运动减肥要经常锻炼，坚持，慢慢才能减下来。
      指导意见：
      根据您描述的情况，建议亲还是运动减肥平时不要吃辛辣刺激的食物，吃清淡，多吃水果和蔬菜
      以上是对“就是我的大腿屁股肉肉比较多想瘦下来我就时不时的去跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的症状考虑饮食过量运动过少引起的。一定要控制饮食，加强锻炼。
      指导意见：
      建议你平时少吃高糖，高热量食物，避免饭后久坐，多吃水果蔬菜。可以参加游泳瑜伽等运动。
      

      病情分析：
      你好，通过你的描述，您的体重超标了吗？还是局部比较胖呢？
      指导意见：
      建议您可以去减肥，然后再加上局部塑形就是局部减，tbs理疗仪可以局部痩的想痩那里痩哪里，您到附近打听一下
      

      病情分析：
      你好，饮食上营养过剩、缺乏时间锻炼，加上长时间的坐着是产生肥胖的原因，尤其易引起腿部肥胖。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好。