我今年21了，，从初中开始有手淫习惯

      你好，你这是手淫过度导致肾虚引起的勃起无力，早泄，戒掉手淫补肾是关键建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物六味地黄丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力
      

      病情分析：
      您好，就您的描述来看，您的这样手淫的习惯，对您的身体健康不利，容易导致性功能障碍的，
      指导意见：
      您好，您所说的这种情况，建议您戒掉手淫的习惯，多运动，饮食注意营养均衡，希望我的回答能帮到你。
      

      您好，过度手淫容易造成肾虚，泌尿系统疾病，阳痿早泄，不适的症状，建议还是戒掉手淫，服用金锁固精丸，六味地黄丸进行调理一段时间。
      
      以上是对“我今年21了，，从初中开始有手淫习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！