早上起来就觉得没睡好

      病情分析：
      这种情况最常见的是休息质量不好导致的，和您的年龄也有关系，最常见的是更年期综合征的表现
      指导意见：
      可以吃点调理神经的，镇静安神的药物就可以治愈，可以吃点西比灵胶囊，结合静心口服液或者太太口服液就可以治愈
      

      你好，根据你的情况，没有休息好，肯定会打瞌睡的，建议平时吃点安神补脑液，维生素b6谷维素，连续吃半个月，目前多喝水，多吃蔬菜水果牛奶，注意休息，不能熬夜，不能吃垃圾食品，每天睡觉之前喝一杯纯牛奶，睡觉促进睡眠。
      

      你好，中饭吃得太多引起疲劳。因为过多的食物使血液和氧从头脑转移到消化道。这样，头就会晕乎乎的。高脂肪食物和精炼糖是两大罪犯。脂肪转换成能量的时间长于其他营养品，而精炼糖会导致胰岛素的突发高峰，随之而来的是血糖的急剧降低。如果这种高峰状态和低谷状态持续循环，就会出现头痛和疲乏。
      
      以上是对“早上起来就觉得没睡好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你描述的情况，你每天晚上都睡6.7个小时，早上起来还是感觉没睡好。
      指导意见：
      根据你说的这种情况，建议你最好去医院就诊一下内科医生具体检查确诊一下是否有高血脂等情况。