健康咨询描述: 女孩本周一上课体育课第二天大腿上就会酸疼,一用力和上下楼梯就会疼,到现在还会疼是怎么回事?
病情分析:
你好!根据你的描述,你的这种情况应该是运动量大引起的软组织损伤,没有太大问题,休息几天,慢慢恢复就好好的。
指导意见:
建议,平时避免一次性过量运动,运动要循序渐进,逐渐加量,注意休息,可以局部热敷一下。多吃蔬菜水果,忌辛辣刺激食物。
可以涂跌打药酒吗?
可以的,如果超过二十四小时,最好热敷一下,再涂跌打药酒。
病情分析:
根据你的描述分析,上完体育课。腿部酸痛,考虑是劳累过度引起的
指导意见:
我给你的建议是平时适当的增强身体锻炼,提高身体素质,适当的补充一下营养
病情分析:
你好,这位朋友根据你的症状描述,考虑是肌肉损伤的表现。
指导意见:
建议,平时多参加活动,增强体质锻炼身体,这个不用治疗过两天就没事了,祝您早日康复
以上是对“女孩本周一上课体育课第二天大腿上就会酸疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,按你描述的情况属于运动过后肌肉里乳酸堆积导致的酸痛
指导意见:
这种情况一般休息几天就恢复了,运动后可以平卧抬高腿部促进血液回流加速恢复,建议经常跑步锻炼身体,这样就不会一运动就肌肉酸痛
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