昨天从大约2米高的平台跳下

      膝盖骨头有点疼痛，建议去医院进行检查，如果没有骨裂，考虑是肌肉拉伤引起的，口服一些活血通络，营养神经的药物治疗，多吃一些营养的食物，用暖宝热敷，需要休息半个月左右的时间。
      

      从描述的情况来看，应该是有跳跃活动引起韧带拉伤和软组织损伤的可能性比较大，这样的情况这几天需要多注意休息少活动，尤其是少做上下楼梯，蹲起，跑跳等动作，局部可以用云南白药气雾剂或者是活血止痛膏来促进恢复。
      

      男性17岁，咨询膝盖外伤疼痛相关问题。您好，看到您的描述，您这种情况，建议最好去医院做个核磁共振检查，有可能是局部的肌肉韧带损伤。
      
      以上是对“昨天从大约2米高的平台跳下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可以口服钙片和维生素D治疗，还可以多吃肉类、奶类，多晒太阳
      指导意见：
      饮食上也要注意，主食要讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收
      

      病情分析：
      这种情况应该就是有膝盖损伤所致的呢。应该积极休息一段时间
      指导意见：
      72小时以内冷敷，涂抹红花油，吃点钙片。过段时间应该可以拔罐子，针灸，烤电