最近很少活动但是还是手脚酸觉得很累

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，考虑是由于压力过大引起的亚健康状态。
      指导意见：
      你好，这种情况我建议你放松心情，缓解压力。睡觉前避免辛辣刺激的饮食，避免接触电子产品
      

      你好，根据您的情况来看，建议您平时注意多晒太阳，促进钙吸收，也是要荤素搭配，营养均衡，多吃些含钙量高的食物，比如鱼虾大骨汤等，注意多休息，不要过度劳累。
      

      你好，长时间的卧床休息，这个反倒会导致身体比较疲乏，尽量要起来多活动活动，每天制定一下运动计划，保正饮食营养，睡眠不好，可以结合服用安神补脑液调理。
      
      以上是对“最近很少活动但是还是手脚酸觉得很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！