健康咨询描述: 我有严重的不安全感,导致我身材也不协调了,腿瘦的不能看!我该怎么办啊!
你好,你这个情况主要还是考虑一个心理问题,存在不安全的感觉,我建议你没有必要因为这些事情而每天都担心害怕你把精力放在学习上,平时多加强体育锻炼,少吃油脂类的食物,你就不会存在这些情况。
病情分析:
你好,你现在感觉自己严重缺乏安全感是吧,可以接受做正规的心理疏导与治疗。
指导意见:
你学会放松心情,调整好心态,看清不合理认知对自己的影响,走出自己的固有模式,提升自我觉察力,升能量,增强自信心。可以进行体育锻炼,增强下肢力量。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,你应该找出产生不安全感的原因,进而调理心情,心情好了,食欲也就好了。
指导意见:
你好,根据你描述的情况,你应该找出产生不安全感的原因,进而调理心情,心情好了,食欲也就好了。
以上是对“我有严重的不安全感,导致我身材也不协调了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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