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我有严重的不安全感,导致我身材也不协调了

女 | 18岁 2017-12-30 08:15:28 4人回复 来自

健康咨询描述: 我有严重的不安全感,导致我身材也不协调了,腿瘦的不能看!我该怎么办啊!

医生回复区

刘万里
刘万里 武警山东总队日照支队卫生队   主治医师 擅长: 胃炎,消化性溃疡,消化道出血,肠易激综合征,胰腺炎 帮助网友:67090称赞:26
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2017-12-30 08:25:59 我要投诉

      你好,你这个情况主要还是考虑一个心理问题,存在不安全的感觉,我建议你没有必要因为这些事情而每天都担心害怕你把精力放在学习上,平时多加强体育锻炼,少吃油脂类的食物,你就不会存在这些情况。
      

张英
张英 副主任护师 擅长: 老年人预防保健,慢性病管理,结核病管理,精神病管理 帮助网友:12072称赞:2
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2017-12-30 08:22:21

      病情分析:
      你好,你现在感觉自己严重缺乏安全感是吧,可以接受做正规的心理疏导与治疗。
      指导意见:
      你学会放松心情,调整好心态,看清不合理认知对自己的影响,走出自己的固有模式,提升自我觉察力,升能量,增强自信心。可以进行体育锻炼,增强下肢力量。
      

郑瑞静
郑瑞静 南和县河郭乡卫生院   主治医师 擅长: 原发性高血压,冠心病,脑梗死,高脂血症 帮助网友:652
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2017-12-30 08:22:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答,你应该找出产生不安全感的原因,进而调理心情,心情好了,食欲也就好了。
      指导意见:
      你好,根据你描述的情况,你应该找出产生不安全感的原因,进而调理心情,心情好了,食欲也就好了。
      
      以上是对“我有严重的不安全感,导致我身材也不协调了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韩娜
韩娜 乾县康秦医院   护师 擅长: 卵巢囊肿,子宫肌瘤,宫颈糜烂,宫颈炎,念珠菌性阴道 帮助网友:39738称赞:36
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2017-12-30 08:25:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的症状,建议去医院检查一下内分泌,
      指导意见:
      看看体内激素分泌有没有紊乱,最近注意休息,不要太劳累,不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物。
      

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