我血红蛋白142我想叫他高点因为我是体育生我们体育

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据你上面说描述情况。只能。通过饮食慢慢调理
      指导意见：
      你好。针对你上面手机的问题，我建议多吃鱼虾类，骨头汤，海带汤。牛肉类。
      

      病情分析：
      根据你的情况分析，你这种情况可以多食补血的，如红枣，阿胶，枸杞等食物。
      指导意见：
      建议，放松心情，保持心情舒畅，多喝水，均衡营养，多食新鲜水果和蔬菜，多食猪肝等动物内脏，大枣，枸杞，阿胶等都有补血的功效
      

      病情分析：
      你好，血红蛋白142g/L也在正常范围，能适应平常的运动需求就行。
      指导意见：
      平常注意多吃富含蛋白质和富含铁的食物，如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏、血等，维生素C可促进铁吸收。
      
      以上是对“我血红蛋白142我想叫他高点因为我是体育生我们体育”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！