病情分析:
你好!有没有发烧,鼻塞,打喷嚏?你的情况考虑是感冒引起的。
指导意见:
注意休息,多喝水,吃点氨咖黄敏胶囊,观察一下,如果吃药后没有效果,到医院检查一下。
没有感冒,这情况有一个月了,最近白天困得厉害,头部一直蒙蒙的,睡眠也还好,7小时,有3小时深度睡眠
这样的话,建议监测一下血压,做个头颅多普勒检查。明确一下病因。
你晚上的睡眠时间充足,但未必睡眠质量够好,很多时候睡眠时间够了,但是睡眠比较浅,多梦,这个都会导致不能解乏的情况,对于这个情况,你白天的时候首先要保证好营养,白天要适度运动,白天即使再困,也不要赖床休息,自我调整一下
每晚7小时以上睡眠,有2-3小时深度睡眠,我颈椎不好,是不是得了颈椎病
这个是有关系的,压迫神经也会导致乏力
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