右膝盖外侧里面发软。走路能感到疼

      您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎和韧带松弛都有可能，可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲，提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能，全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医药物活血通络治疗，如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振比较好
      

      根据你的情况描述，应该考虑是局部的滑膜炎，那么这种情况下要注意休息，避免长时间行走，避免爬山爬楼梯，可以热敷烫洗，不要推拿按摩，局部涂抹扶他林膏药，氟比洛芬巴布膏，如果不能减轻的话可以封闭治疗，必要的话去医院，完善磁共振检查。
      

      根据你所讲的这种情况，我个人认为膝关节发软的话，应该要考虑是否有半月板的问题，建议你做一个膝关节的核磁共振检查，可能就可以明确诊断。
      
      以上是对“右膝盖外侧里面发软。走路能感到疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      右膝盖里头发软。这种情况第一次听说啊。你有没有外伤的情况？最好做一个磁共振检查，膝关节的磁共振检查。因为这个关键是人身体最复杂的关节。