健康咨询描述: 体检时查出来的胆囊内结石,要保胆希望能通过饮食调节一下。想知道应该吃什么,不该吃什么,是不是晚上睡觉前喝一杯牛奶,有助于胆汁的排空,防止胆结石长大。
想得到怎样的帮助:胆结石吃什么好
建议你注意平时少吃辛辣刺激油腻食物,特别是高胆固醇饮食,早饭一定要吃,多吃一些富含维生素食物,治疗要看你的直径大小,保守治疗就是选择中药,别想着饮食能够治疗
你好,日常生活中经常食用南瓜,每日食用300克以上效果更好。多吃含维生素A的食物,如玉米、青菜、白菜、香菇、黑木耳、藕、海带、银耳、黄瓜等。用植物油炒菜,所吃的菜以炖、烩、蒸为主。常吃些高营养、低脂肪、低蛋白、易消化的食品如无筋的瘦肉、去皮的鸡肉(但不能吃鸡汤)、牛肉、兔肉、有鳞的鱼(如黄鱼、鲫鱼)等。新鲜水果:猕猴桃、杨桃(阳桃)、红枣、山楂、金橘、犁、桃、杏、枣、柑、橙、西瓜、无花果。按时吃早餐,不可空腹的时间太长。多饮水(白开水约3000ml/日)、多吃米汤、玉米汤、藕粉等食物,以降低胆汁黏稠度,有利于胆汁的分泌和排泄。
温馨提示:
生活要有规律,注意劳逸结合,经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。
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