一个月前腰疼，去医院拍了x光
健康咨询描述： 一个月前腰疼，去医院拍了x光，医生说我是脊椎侧弯，说没办法，只能吃止痛药，贴膏药，平时休息一下。实在太疼了，久坐了疼，平躺着腰放不下去，只能侧躺。然后今天又去的另外一家医院看的，医生说我缺乏锻炼了，做小飞燕一天40个锻炼脊椎，今天刚做了，发现脊椎比前两天酸痛得更厉害，而且感觉连的右边腿有些发麻，请问是怎么回事？
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医生回复区
病情分析：
脊椎侧弯，的确可以造成此种症状，这种问题一般是长时间缺乏运动，久坐，坐姿不良等诱发的。
指导意见：
你的情况适当的运动是可以的，但需要循序渐进，不可一下子就做多了。以及可以配合理疗，外用膏药改善症状。
这种方法，可以改善吗？因为觉得腰部神经比较多，腿麻会不会脊椎侧弯压到神经了
你好，会造成神经受压和神经刺激的。
这种情况严重吗？
你好，不算很严重，保养为主。
根据你提供的病史，很有可能脊柱侧弯之势，继发的症状而根本的原因是你有腰椎间盘突出症，建议你到正规医院去进行腰椎的核磁共振检查。
去了两家大医院都说是脊椎侧弯，生活习惯不好造成的
如果脊柱侧弯比较轻微的话，可以使用支具治疗。
病情分析：
腰酸腿疼，症状比较严重，与腰间盘突出，腰肌劳损等等有关，长期过度劳累，熬夜，活动少，肾虚等等有关，
指导意见：
目前的症状需要注意休息，不能过度活动，可以使用艾灸，针灸，口服腰痛宁胶囊治疗，效果很好，注意休息，不要过度劳累，适当活动，就可以了。
以上是对“一个月前腰疼，去医院拍了x光”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那对脊椎的锻炼还要继续嘛？
目前的症状，不能过度劳累，因此，需要注意休息。停止锻炼，避免过度劳累，适当按摩，既可以痊愈，
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