抑郁了怎么办，最近这段时间

      您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣丧失、乐趣缺乏，严重者可影响社会功能和生活质量。轻度抑郁症症状较轻，以情绪低落、兴趣下降为主要临床表现，患者能从事正常的社会活动和工作，对社会功能和生活质量影响较小。建议你给自己放个假调节一下情绪。咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
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      病情分析：
      根据你的描述，出现这种情况，与压力过大，生活过于劳累，有直接的关系，现在可以服用药物治疗，
      指导意见：
      建议注意休息，保持好的心情，可以在医生的指导下服用安神补脑口服液，维生素b1片，谷维素片按说明服用，或是直接到医院做检查，
      

      病情分析：
      根据你的叙述，你说的这种情况是要把心情放松的亲，要经常和人交谈。
      指导意见：
      建议你放松心情，愉快的生活，凡事都要想开一些，不要钻牛角尖，要经常和人接触，关键是要把自己的心情调理好。
      
      以上是对“抑郁了怎么办，最近这段时间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，暂时不考虑抑郁，主要考虑目前情绪低落导致的。
      指导意见：
      建议你最好还是多参加户外运动，多与周围人交流，将自己的精力转移到其他事情上去，慢慢症状就会改善的。
      

      病情分析：
      你好，根据您的情况描述。得抑郁症不可怕，只要你能面对现实，尽快联系心理医生请求帮助。
      指导意见：
      建议你保持良好的心态，积极投入到社会的大家庭当中。善于与他人相处和沟通，一切都会好起来的。