怎样才可以消除强迫症

      这种情况要注意适当调节情绪，避免过度紧张压抑。注意克制自己的购买欲望，适当转移注意力，增强锻炼，促进新陈代谢，提高身体素质。
      

      指导意见：
      您好，根据以上的咨询信息，请给自己的生活做减法，多看一些相关的书和电视，如断舍离、不持有的生活、极小限生活等，并付诸实践，会发现自己很自由，祝好。
      

      你好，强迫症的治疗要早发现早治疗。不论是心理治疗还是药物治疗，对缓解病情都有举足轻重的作用。药物有帕罗西汀，舍曲林，氟西汀等，心理疗法有认知行为治疗，支持性心理治疗及森田疗法。
      
      以上是对“怎样才可以消除强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      他们毕竟两手考虑，您这种情况，您自己的心情很大的关系
      指导意见：
      就连平常要早睡早起，养成规律的生活习惯进行，尽量保持心情愉悦，祝您生活愉快哟
      

      您好，可以试试自我调节要注意用行为治疗。给自己制定一个计划，延长时间和较少次数，并配合奖励制度。强迫观念就是强迫怀疑，强迫回忆，强迫联想等，自我治疗要多转移注意力，不要反复思考，有什么想不通的可以请教别人或者暂时停止思考。如果不严重可以自我调节，配合别人监督。如果严重还是要配合药物和心理治疗的。祝您早日康复！