健康咨询描述: 轻度抑郁症负能量好像挺多想要放弃很多事情睡觉闭上眼喜欢胡思乱想睡不着
抑郁症是精神卫生专科疾病,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。目前一般是药物辅助心理治疗,如果症状持续存在,建议到精神卫生专业机构咨询诊治,平时保持规律作息,进行一些放松训练缓解症状,及时疏导不良情绪。
你好抑郁症的治疗,依靠药物是一方面,心理调整也很关键,在于保持乐观开朗的情绪,多参加集体活动,增强自信心,善于表达自己的情感,养成规律的睡眠时间,保证向上的生活状态。
以上是对“轻度抑郁症负能量好像挺多想要放弃很多事情睡觉闭上眼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你所描述的症状,你的情况需要进行心理疏导,
指导意见:
建议平时多和开朗乐观积极向上的人相处,不要一个人胡思乱想,注意休息,不要太劳累。
病情分析:
你好朋友,通过你的描述和临床症状您可能存在有心理疾病抑郁症的情况
指导意见:
我给你的建议是到正规医院心理咨询科接受医生的检查,确诊心理疾病后,可以应用脱敏疗法或者心理疏导的方法进行治疗
病情分析:
根据你的叙述,你说的这种情况你不要太紧张,这不是什么大问题,主要是要从心底上调理。
指导意见:
建议你放松心情,愉快的生活就不是什么大问题的情况中,一些要转移自己的注意力,把心思用在学习上。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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