失眠多梦要怎样治疗好

      引起失眠多梦的原因有很多，例如过度用脑以及情绪波动过大，或者过度疲劳等。会严重影响到患者正常的工作以及生活，首先要明确病因，然后进行有针对性的治疗。睡觉之前两个小时尽量不要吃东西，可以用热水泡脚或者喝一杯热牛奶，能够提高睡眠质量
      

      失眠多梦，你先从自我调节开始，养成好习惯，形成规律的作息时间；睡前泡泡脚，坚持一段时间会有效果；可以服用谷维素和维生素，帮助你调节神经，促进睡眠；睡前尽量少喝水，不要喝浓茶，咖啡，不要喝酒，不要吃辛辣刺激性的食物；睡前可以听一些利于睡眠的舒缓的音乐。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的，考虑这种情况有可能是因为自身上火，内在的情绪过多所造成的。
      指导意见：
      建议需要适当的使用清热解毒的药物，注意多喝水，避免辛辣刺激的食物。坚持去运动锻炼，释放自己内在的不良情绪。
      
      以上是对“失眠多梦要怎样治疗好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，失眠多梦，有可能是过度劳累和精神紧张有关。
      指导意见：
      建议可以吃中药调理一下。可以适当的补充维生素c和谷维素。注意休息，加强营养，多参加户外活动，自我调节。
      

      病情分析：
      失眠多梦和许多因素有关系，精神方面是主要的原因，最近有没有导致失眠的事情出现，压力大吗，
      指导意见：
      一晚上能睡多长时间，建议尽量采用中西药配合治疗，以改善神经功能，安神助眠治疗为主，
      

      病情分析：
      患者男性35岁，失眠多梦的话一般。建议采用中医中药治疗。
      指导意见：
      你爸来说临床上，作为心火亢盛，心胆气虚，或者是阴虚，阳虚等等，这几种证型，这个需要根据它兼政，来采用不同的治疗方法。
      

      病情分析：
      您好，失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、等原因引起。
      指导意见：
      您好，治疗失眠多梦，首先应该调整心情，保持心情愉快，保持良好的生活习惯，平时饮食调整，并加强体育锻炼。
      
      以上是对“失眠多梦要怎样治疗好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看到你所描述的这种情况，经常失眠多梦，如果是没有头晕头痛的症状，这种情况，一般多考虑是神经衰弱导致的。
      指导意见：
      这种情况建议你平时一定要多锻炼身体，增强体质。少吃油炸的食物，不要熬夜，可以对症吃点安神补脑液和谷维素片。把生活安排得更充实一些，有一个舒服的心情。慢慢调理一下，应该会有很好的效果。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，经常失眠多梦，首先要找到失眠多梦的原因，是不是工作压力太大？还是别的原因。
      指导意见：
      建议，可以自我调理，吃点安神补脑液调理，或者谷维素。还要改善周围环境和不良的睡眠卫生习惯，减轻工作负担，规律作息和饮食，平时注意适当锻炼身体，睡前可以喝一杯牛奶，有助睡眠。如果没效果也可以找中医大夫给调理。
      

      您好！当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。