我想睡觉非常非常想睡觉但是睡不着我明天都锻炼晚上也

      病情分析：
      你好，根据你的叙述来看，你这种情况属于失眠了，可能是精神压力大，或者情绪亢奋导致的
      指导意见：
      如果无法自然睡眠的话，建议你去医院开些安眠药，配合药物来帮助你进行入睡，或者去医院做些检查，查明失眠的原因，然后对症治疗
      

      你好，根据你说的这种情况，建议你临睡前不要喝咖啡，茶等，睡前喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，可以有效缓解疲劳从而促进晚上的睡眠质量，躺在床上，闭上眼睛，全身放松，这样有利于尽早入睡。
      

      病情分析：
      你好，睡觉睡不着要结合时间看，每天总睡觉时间多少，睡觉时间哪个时间段
      指导意见：
      若是总睡觉时间充足，时间紊乱，生物钟影响，这个是需要自己强制性改善的，若是总睡眠不多也睡不着，这个要结合自身的兼有症状看看，一般受血虚，阴虚，阳虚或者气虚或者心火扰神等影响，建议结合具体情况看看哦，或者门诊中医师面诊更有针对性
      
      以上是对“我想睡觉非常非常想睡觉但是睡不着我明天都锻炼晚上也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！