焦虑症该怎么治疗

      病情分析：
      你好作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就能最终驱逐焦虑。自我疏导轻微焦虑的消除，主要是依靠个人，
      指导意见：
      建议平常要注意自我情绪状态的调节，要注意多和别人交流，多交往，给自己宣泄口，不要压抑，并且可以转移自己的注意力，做自己喜欢做的事情。
      

      患焦虑症后，一定要增强自信心！自信是治愈神经性焦忧虑症状的前提。充分的自信，能够有效缓解紧张和恐惧情绪。要学会自我松弛，让自己从紧张情绪中解脱出来。要学会自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。此外，焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，非常痛苦。此时，可采用自我刺激法，转移注意力。如找一本能吸引人的书读一读，也可以选择从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样能够防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。
      

      焦虑症最好是专业治疗，结合抗焦虑的药物，以及专业的心理疏导，治疗药物比较首选像是黛力新，舍曲林等，平时你自己可以多练习一些放松训练，像是深呼吸放松训练，想象放松训练，都可以改善焦虑情绪，自己合理安排每天的时间计划，多运动，多安排一些业余生活爱好
      
      以上是对“焦虑症该怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      到专业的精神病医院接受治疗，能说服最好，不能，则要强制。没有其他好的办法。如果病人还能意识到有病，说明还有认知能力，还有对自己的认知，那问题还不是太严重。不认为有病，说明病情较为严重。