我每天只吃早饭，中午吃海鲜粥

      病情分析：
      你好，一个人的肥胖一方面和日常饮食有关系，还有和本身的吸收有关系，还有一部分和遗传有关系的。
      指导意见：
      根据你这种吃法，基本可以达到减肥的，但是需要坚持，一旦改变，还有可能反弹，同时还有可能会影响体内激素水平，建议最好通过加强体育锻炼来进行减肥，那么更合适。

      你好，你的身高和体重是多少？减肥没有捷径，必须靠饮食控制和运动锻炼，饮食控制指的是每天总热量要固定，尽量少吃高热量的食物。同时增加运动量
      
      以上是对“我每天只吃早饭，中午吃海鲜粥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，青春期不建议使用节食的方式进行减肥。
      指导意见：
      建议你目前需要三餐规律，定时定量，建议可以通过运动锻炼的方式，释放身体多余的热量

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况看，可以通过控制饮食来进行减肥。这种吃饭肯定会瘦一些，
      指导意见：
      您最好结合运动来减肥，饭后可以适当的活动半小时左右，这样才能有效的控制体重。又不影响健康。