健康咨询描述: 18岁,晚上经常失眠,白天注意力不集中,没有精神.
想得到怎样的帮助:治疗失眠症最好的医院
你好,失眠是现在的一种普遍性疾病,根据你的描述的情况,你应该合理调节一下自己的作息时间,少玩儿手机和游戏,一定要注意自己的休息,饮食习惯也应该合理调节一下,可以喝安神补脑液调理一下
病情分析:
根据你说的情况来看,去你们那边的正规医院神经内科配合治疗就可以的。
指导意见:
建议您休息有规律,少看手机或电脑,尽量避免熬夜的情况,也可以配合吃点中成药安神补脑液治疗观察看看。
以上是对“治疗失眠症最好的医院”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好孩子!你的这种情况应该是由于你的心理因素造成的!
指导意见:
建议你首先要放松心情,合理安排学习与休息时间,坚持每天晚上锻炼身体,睡前喝杯酸奶,听些轻音乐,一定会有效果的!
失眠的病因有很多种,可以说跟年龄有关系,也可以说没有关系,失眠在每个人身上的表现可能都不大一样,青少年,可能是学习压力或是家庭或是人系关系,或是自身的疾病或是心理压力造成的,如果出现3个月或是以上的明显症状,建议您可以去医院做下检查或是用药进行治疗!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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