二月份开始就长夜失眠

      病情分析：
      根据您的描述和临床表现主要考虑神经衰弱，更年期综合征的可能性大一些的，
      指导意见：
      建议您正规医院妇科，神经内科检查，中药调理一下身体，谷维素治疗，注意保暖，适量运动，劳逸结合
      

      你好，非常高兴，为你回答这个问题，失眠后是可以选择这个药物的，长期服用失眠得不得明显改善的，还是要寻求一些物理的疗法，建立完整的睡眠周期，调整自己的心态，减轻心里的压力，减轻社会的不良刺激，听听舒缓的音乐，也可以到就近的医院睡眠中心就诊
      

      病情分析：
      你好，睡眠质量主要受环境，疾病，心理作用等影响，病情反复有必要进一步诊治。
      指导意见：
      建议低盐低脂饮食，劳逸结合，保持好心态，口服佐匹克隆改善睡眠试试看，如果缓解可以试着停药
      
      以上是对“二月份开始就长夜失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好！根据您的描述和年龄，考虑是更年期综合征的可能性很大，建议做一下心理疏导，多放宽心态，情绪尽量保持轻松愉快积极乐观，生活作息规律，饮食清淡为宜，适度加强身体锻炼，多与同龄人沟通交流，获得情感支持。