几个月前內翻型脚踝扭伤

      你好，欢迎你接受咨询。认真分析你的病史，根据你所描述的症状表现，你的病情建议多休息，热敷，可以用热水袋，热毛巾都可以。也可以推拿按摩，配合理疗效果更好。有条件的可以用神灯，超短波理疗仪进行理疗，注意保暖，避免受凉。三个月内尽量避免蹲起以及上下楼等动作。如果经过以上的治疗，症状仍然没有缓解，可以考虑到当地公立医院就诊，请医生当面体检一下，必要时给予相关检查，明确诊断后再做进一步处理。
      

      指导意见：
      你好，目前的情况是几个月前，这个脚踝的地方扭伤了，那么现在腓肠肌的地方疼痛不舒服，考虑是这个拉伤还没有彻底的恢复，那么可以考虑局部的地方热敷下，另外就是可以贴膏药比如骨痛贴，还有就是可以喷洒些肿痛气雾剂
      

      病情分析：
      您好，对于您在几个月之前初见内翻型脚踝扭伤的现象，是否经过有效合理的治疗呢？
      指导意见：
      对于您现在出现这种不适的状况，还有可能与你扭伤之后，没有经过合理有效的治疗，有一定的关系
      
      以上是对“几个月前內翻型脚踝扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你叙述的这种情况来看，属于肌肉软组织损伤。
      指导意见：
      建议：你这种情况，必须坚持做深蹲练习，逐渐恢复软组织功能，达到恢复正常。