我有过一次高危行为，高度紧张后出现了感冒的行为

      指导意见：
      需要充分的休息，保持一个良好的睡眠，那么这种情况的话，需要在高危行为后六周左右的时间去医院检查艾滋病抗体的，第二天出现感冒的话，多喝水一般来说都会改善，不是艾滋病的征兆

      这种情况避免过度紧张焦虑，注意保持局部清洁，注意休息，避免过度熬夜，劳累上火，注意清淡饮食，避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜，补充维生素。
      

      艾滋病感染的途径有性传播，血液传播和母婴垂直传播，对高危人群来讲，如果戴安全的避孕工具发生性行为，或者艾滋病血清抗体检查阴性。可以排除艾滋病病毒的感染。感冒并非是艾滋病的特征性症状。
      
      以上是对“我有过一次高危行为，高度紧张后出现了感冒的行为”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好跟你说描述的情况可以去医院抽血化验然后根据化验结果才能对症处理
      指导意见：
      建议你注意个人卫生，然后根据检查结果结合一下的建议对症治疗祝你幸福快乐