秋天吃什么不容易生病

      我感觉没有什么特殊的食品。平时注意保暖，避免感冒受凉，规律作息。保证充足睡眠，提高抵抗力。多喝水。多吃蔬菜水果，多吃高蛋白的食物，包括鱼虾瘦肉和鸡蛋，加强体育锻炼，喝红枣水我感觉没有特别的意义。眼皮总是跳，有可能就是熬夜，睡眠不足导致。看一看眼科。
      

      病情分析：
      你好，身体健康不仅仅是依靠吃，更重要的是多运动，增强体质，增强抵抗力
      指导意见：
      建议你平时不要挑食，多吃新鲜水果蔬菜，多吃优质蛋白，另外每天有时间一定要出去跑跑步打打球，绝对不能熬夜，每天保证充足睡眠，绝对不能一有时间就玩电脑手机，避免用眼疲劳，避免眼皮跳
      

      病情分析：
      你好，健康饮食就不易生病了，平时还要多锻炼身体，增强体质。
      指导意见：
      红枣具有补血作用，眼睛跳是由于眼肌痉挛，建议您以后少看手机电脑，注意保护眼睛。
      
      以上是对“秋天吃什么不容易生病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！