健康咨询描述: 我的焦虑症总是好不了,这个病到底是怎么形成的?现在的我不受人欢迎,其创造力和适应力也较差。社会适应不良。
想得到怎样的帮助:焦虑症形成
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况考虑最好可以到医院看一下。
指导意见:
建议平时一定要注意保持心情愉悦,最好可以适当的出去散散心即可的。最好去医院心理科看一下就行。
病情分析:
您好,焦虑症属于一种心身疾病,和性格,成长环境,压力等等因素有关。
指导意见:
建议您,到大医院的医学心理科就诊,这个除了吃抗焦虑药之外,还可以做做心理疏导。
以上是对“焦虑症形成”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
焦虑症与本人性格比较敏感,有很大的关系,焦虑症是需要专业治疗的,这个属于心理神经症的一种,主要就是抗焦虑的药物以及专业的心理疏导治疗为主,平时也要注意自我调理,自己可以练习一些放松训练,像是深呼吸放松训练,肌肉放松训练等
焦虑症的原因有很多,主要是环境,心理和社会因素,建议生活中不要给病人太大的压力,要多做一些感兴趣的事情来转移注意力。有时间要多出去散散心,要注意提高内心的承受能力。最好去医院配合医生进行专业的检查治疗。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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