难入睡失眠易醒，心烦但不做梦

      您好，根据您的描述，您的这种情况可能是有更年期综合症。建议您平时低脂饮食，避免进食高脂肪高胆固醇的食物，多参加户外活动，多与朋友交流沟通，也可以尝试中药调理一下。
      

      你好，这样情况考虑是气血不足造成的，可以试试口服归脾丸治疗看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。有方便条件的话配合针灸治疗，效果更好一些。
      

      病情分析：
      您好，这种情况常见于睡眠质量差，末梢循环差等情况所致。注意保暖。多观察病情变化。
      指导意见：
      建议积极控制血脂在正常范围内，避免着凉，口服金匮肾气丸，柏子养心丸治疗，多观察病情变化。
      
      以上是对“难入睡失眠易醒，心烦但不做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你说的症状有可能是与生活饮食习惯和与体质有关，手脚冰凉建议多吃一些温热性食物比如葱姜蒜韭菜等等，血脂高建议控制高热量食物和每天适当做一些体育活动，药物可以用一些立普妥一类的。