病情分析:
你好根据你的症状描述,你的这个情况BMI已经超过34,达到肥胖的标准,需要积极降低体重
指导意见:
需要积极去制定合理的减肥计划,积极的锻炼身体,每天跑步,在专业医师的指导下,制定合理的健康饮食方案。
病情分析:
你好,根据你所说的情况,你身高160,体重86。一点也不重。
指导意见:
建议您日常生活中应该注意饮食调节。多吃含纤维素多的食物,如粗粮蔬菜水果。少吃高脂肪,高盐高糖食物。保证充足睡眠,多进行运动锻炼。
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