上班是早晚班，经常熬夜

      您好，一般是因为睡眠不足压力太大等引起的色素沉着，建议，要想改善的话，一定要调整好睡眠，如果是倒班的话，那平时补充睡眠就可以，同时可以适当的做局部的热敷，按摩，促进血液循环，按摩的时候，可以使用点维生素e，一般就会有所改善。
      

      病情分析：
      你好，这种情况下多是考虑与长时间熬夜有关系的，主要是睡眠不足导致的。
      指导意见：
      建议白天必须要注意做好充足睡眠，以保证夜班正常上班，必要时可以应用中草药辩证煎汤口服调理的。
      

      病情分析：
      您好！您经常熬夜班，并且因为熬夜所以导致黑眼圈很重。
      指导意见：
      首先改变自己的睡眠饮食习惯。下夜班以后可以在临睡觉之前可以用黄瓜片贴敷在眼圈周围
      
      以上是对“上班是早晚班，经常熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！