我是在上个月开始发觉得刚开始以为是做工劳累引起去药

      你好。如果是到医院经过医师明确诊断为腰椎间盘突出，则建议目前禁止久坐，局部理疗热敷，口服布洛芬，腰围保护。您的情况不排除腰部肌肉的慢性损伤可能。建议如果1周不缓解则建议到医院就诊明确诊断及治疗。同时也欢迎你有问题继续追问我。
      

      你好，根据你描述的问题，这是有关腰椎间盘突出治疗问题，建议先保守治疗，服用一定药物配合针灸推拿治疗，效果不明显，可以考虑手术治疗，希望对你有所帮助
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，腰椎间盘突出建议根据具体检查结果遵医嘱治疗，根据病情严重性，可做牵引，按摩，针灸，理疗，药物，手术等。
      指导意见：
      建议放松心情，注意休息，保证睡眠充足，远离电子产品。注意劳逸结合，避免劳累。
      
      以上是对“我是在上个月开始发觉得刚开始以为是做工劳累引起去药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！