我刚从外地回家，在家睡觉的这几天

      病情分析：
      你好，这些可能是与你生活环境的影响，导致的腰肌劳损了，或者是与自己患了盆腔炎等有关系
      指导意见：
      最好是及早的先去医院找医生检查下，看看是什么原因引起的，找出原因了，再考虑及早的治疗，消除痛苦恢复健康了，供参考
      

      病情分析：
      你好，考虑是腰肌劳损的可能性比较大，及早积极治疗腰肌劳损。
      指导意见：
      局部热敷，局部按摩，针灸治疗，口服一些药物，布洛芬缓释胶囊，外用膏药贴敷。
      

      你的病情是腰肌劳损引起的可能性大，需要去医院骨外科就诊看下，积极配合临床医生检查，可以吃点腰痛宁治疗，配合局部按摩理疗，调理一下会好的。
      
      以上是对“我刚从外地回家，在家睡觉的这几天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，从你描述的情况上看，考虑是肌筋膜炎的症状。建议可以口服非甾体抗炎药以及疼痛部位热敷。避免久坐、久站、久蹲，并行腰背肌锻炼
      

      你好，根据你所描述的情况来看，你刚从外地回家以后在家睡觉，每天早上腰都会疼，这种情况应该要考虑事局部睡觉时床垫的因素引起建议，不必太过于担心。可以局部的按摩理疗。还有就是的腰肌劳损。
      

      你好，很有可能是床铺不太合适，要么太软，要么太硬，导致脊椎得不到充分的休息，所以会有腰痛的现象，另一方面也有可能是家里的温度比较低，夜间睡觉，腰部受凉，导致局部血液循环不畅通，建议一定要做好局部的保暖，防止受凉。
      

      你好，很高兴为你解答。你的这种情况考虑是腰肌劳损。建议最好到医院拍片检查一下。可以局部热敷。平时多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，多锻炼身体。
      
      以上是对“我刚从外地回家，在家睡觉的这几天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！