我怕我会把学过的知识在考试的时候全忘记

      您好！根据本次您的咨询，您担心考试的时候把学过的知识都会忘记，越是担心就真的发生啦，可能是过度紧张的原因，建议您放松放松身心，提高自信心，平时注意积累，温故而知新，心想事成！逐渐就好了。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑你是因为自信心不足所造成的。
      指导意见：
      建议这种情况下，需要给予自己积极暗示，你会发现，事情会朝好的方面发展的。
      

      害怕什么就来什么，是和你的心理预期有关。因为人的记忆里，只会强调肯定的，而不接受否定的结果。你害怕忘记，其实是在提醒自己忘记；同理，你不敢想不开心的事情，恰恰是在提醒自己要记得不开心的事情。
      
      以上是对“我怕我会把学过的知识在考试的时候全忘记”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况来看，你今年16岁，感觉害怕什么事情就会发生什么事情，不敢想开心的事，因为你觉得现实总跟你想的相反。想咨询一下应该怎么办。
      指导意见：
      一般来说，你这个年龄应该是活泼开朗的，应该是充满梦想的，但是感觉你比较悲观，即使事情是你所说的这么不乐观，你也要往好的发展去想，心想事成吗，你想什么就会有什么。建议你放松心情，保持乐观的的心态，勇往直前。