性生活要双方慢慢磨合,有技巧,暂时不成功不要着急,慢慢积累经验,会慢慢和谐的。关键是要放松心情不要紧张,做足前戏,女士优先原则,男士到最后冲刺。平时规律生活,劳逸结合,适量运动,避免熬夜。少吃辛辣刺激性食物,多吃蛋白质含量丰富的食物,多吃新鲜蔬菜水果,控制脂肪糖类饮食,不抽烟不喝酒,营养均衡。避免压力大,保持良好的心态,祝你健康!
你的情况应该属于早泄,嗯,建议你呢,嗯,可以检测一下,嗯,泌尿系的彩超以及前列腺液常规前列腺的彩超平时呢,可以练一下太极拳瑜伽,保持良好的睡眠状态,调节一下内分泌和精神状态。必要时,她可以选用利多卡因凝胶涂抹龟头表面,降低敏感性,随时在医生指导下应用治疗,随时复诊。
病情分析:
你好,龟头敏感度高容易射精,包皮过长长期包裹龟头,会出现龟头敏感度高的情况,可以到医院做个龟头敏感度测试检查看一下。平时注意局部卫生,最好是做个包皮环切手术,将多余的包皮切除掉。
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温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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