高处掉下来了，脚扭伤

      你好，从你的描述看考虑是脚踝的扭伤，需要局部热敷理疗，注意保暖别受凉，石膏外固定3-4周，后传高帮鞋子保护踝关节，继续口服云南白药胶囊。
      

      这种情况还需要进一步做磁共振，以排除有无韧带的断裂，如果没有骨折以及韧带的断裂，只是软组织的的扭伤，可以继续给予保守治疗，如休息，避免剧烈活动，局部可以热敷，活血化瘀等治疗，疼痛明显时可以用扶他林软膏等。韧带断裂还需要考虑手术，首先关节镜微创
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况考虑还是软组织损伤导致的异常的。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的休息的，不要劳累，避免过度的活动的，可以局部热敷配合外用云南白药治疗
      
      以上是对“高处掉下来了，脚扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！