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2022-11-09 11:29:20 我要投诉
可能是性格因素的影响，或者是家人对你的批评指责过多，做事没有自信心，不敢说话，有自卑心理。希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和熟悉的自信开朗的朋友接触和交往，经常参加一些集体性的活动，扩大交际面，不断地锻炼自己的胆量。每天坚持对着镜子练习说话，不断的锻炼自己的语言表达能力，同时给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗使用系统脱敏疗法进行治疗。
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挂号科室：精神心理科
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保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
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