健康咨询描述: 怎样才可以长高,我现在才155高呢,还想继续长,可是我都18了,还能长高吗?
病情分析:
你好,根据你描述的你的这种情况,影响身高的因素有多种的,
指导意见:
你好,你的这种情况,我建议你平时饮食均衡全面,保持充足睡眠,可以进行合理的锻炼等。
你好,根据你所描述的情况来分析,身高是由遗传因素和环境因素共同作用的结果,它存在个体差异,建议合理饮食,注意荤素搭配均衡,适当进行体育锻炼,以增强体质,合理安排作息时间,如果骨骺线已经闭合,提示身高已停止生长。
病情分析:
您这个年龄,好好的保健保养,应该还是有一定的长高空间的。一个人的身高与遗传、饮食、情绪等的因素有关系。
指导意见:
请保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合。注意饮食营养的合理搭配,避免偏食,加强体育运动锻炼。增强体质。
以上是对“怎样才可以长高,我现在才155高呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,一般身高取决于遗传性因素的影响比较大,另外是营养运动的影响。
指导意见:
建议你注意作息规律,饮食营养,适当运动,增强体质,可以做游泳,慢跑,引体向上等运动,需要做骨骺愈合情况,判断是否还可以增长。
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