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怎样才可以长高,我现在才155高呢

女 | 18岁 2018-02-18 17:58:18 5人回复 来自未知

健康咨询描述: 怎样才可以长高,我现在才155高呢,还想继续长,可是我都18了,还能长高吗?

医生回复区

谢红霞
谢红霞 国药同煤总医院   主任医师 擅长: 小儿感染性疾病,小儿肾病,结缔组织疾病,新生儿疾病 帮助网友:17955
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2018-02-18 19:57:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的你的这种情况,影响身高的因素有多种的,
      指导意见:
      你好,你的这种情况,我建议你平时饮食均衡全面,保持充足睡眠,可以进行合理的锻炼等。
      

艾美莲
艾美莲 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 新生儿高胆红素血症,新生儿溶血病,新生儿寒冷损伤综 帮助网友:13565
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2018-02-18 20:11:32 我要投诉

      你好,根据你所描述的情况来分析,身高是由遗传因素和环境因素共同作用的结果,它存在个体差异,建议合理饮食,注意荤素搭配均衡,适当进行体育锻炼,以增强体质,合理安排作息时间,如果骨骺线已经闭合,提示身高已停止生长。
      

于信玲
于信玲 通化县二密镇马当卫生院   副主任医师 擅长: 以内儿科为主的全科医疗,对脑血管疾病,糖尿病,风湿 帮助网友:110423称赞:2563
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2018-02-18 19:59:40 我要投诉

      病情分析:
      您这个年龄,好好的保健保养,应该还是有一定的长高空间的。一个人的身高与遗传、饮食、情绪等的因素有关系。
      指导意见:
      请保持心情舒畅,避免疲劳,避免熬夜,劳逸结合。注意饮食营养的合理搭配,避免偏食,加强体育运动锻炼。增强体质。
      
      以上是对“怎样才可以长高,我现在才155高呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

段勇
段勇 副主任医师 擅长: 慢阻肺,哮喘,肺结核,肺癌,肺炎,支气管扩张,肺脓 帮助网友:15772称赞:23
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2018-02-18 20:07:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,一般身高取决于遗传性因素的影响比较大,另外是营养运动的影响。
      指导意见:
      建议你注意作息规律,饮食营养,适当运动,增强体质,可以做游泳,慢跑,引体向上等运动,需要做骨骺愈合情况,判断是否还可以增长。
      

许辉
许辉 新宁县金石镇卫生院   医师 擅长: 上呼吸道感染,慢性支气管炎,慢性胃炎,面神经炎,颈 帮助网友:22395称赞:24
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2018-02-18 20:15:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,你是女生,就18岁了,目前1米55高。还想进一步长高。
      指导意见:
      你好,女生的话一到了十八十九岁,长高的空间不是很大,可能也有小幅度的长高,建议适当的多运动一下。均衡饮食,可以喝点牛奶,早睡早起,别熬夜
      

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