不知道怎么回事，最近有点忧虑

      病情分析：
      你好，我给你的描述情况分析，有可能是神经衰弱导致的症状
      指导意见：
      好，建议你平时应该当保持快乐的心情。与别人多沟通多交流。多参加一些有益的社交活动，症状加重去皮肤科就诊！

      你要注意保持平和的心态，保持放松的心情，闲暇时多听一些舒缓的音乐，多找亲人朋友在一起聊聊天，散散步，做适当的体育运动，可以多参加一些社交的团体活动，以保持愉快的心情。凡事都能够找到解决问题的办法，你不要过于忧虑。

      你好，仔细看了一下您提供的病史，这种情况临床也是非常多见的。建议平时清淡饮食，多进食一些水果蔬菜，禁忌辛辣。同时加上一些有氧运动，调控心理状态。一般都是可以逐步缓解
      以上是对“不知道怎么回事，最近有点忧虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，应该考虑，目前你的情况属于植物神经功能调节紊乱引起的表现，应该积极地进行治疗。
      指导意见：
      建议你，平时注意锻炼身体，增强机体抵抗力。保证足够的睡眠，保持心情舒畅，口服调节神经的药物治疗观察。多和人沟通。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，你的情况考虑，最好调整心态。
      指导意见：
      建议平时调整心态，多与人交流，必要时最好出去走走，建议必要时去医院，精神心理科进行心理医生的疏导。

      病情分析：
      你这样的舌苔应和肝郁气滞，脾虚湿热的问题有关系的。有一定的腹胀。消化的不好。睡眠不足多梦等，四肢酸懒
      指导意见：
      可以适当的利湿清热健脾调养比较好的。注意养成好的生活的习惯，可以适当的休息，保证睡眠，多吃蔬菜水果，积极运动调养心情