你好,看了你的描述,16岁1米45还是能够继续长高的。这种情况建议你不要有太大的心理压力,不要熬夜,最好在晚上11点之前睡觉,有利于生长激素的分泌。多吃一些高钙高蛋白的食物,多晒太阳,有利于钙质的吸收,多做跳绳,打篮球等跳跃式运动。不要喝碳酸饮料,不要过劳,有利于身体的长高。
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