有问必答网心理健康科 → 总觉的自已身体有病,心里负担重晚上睡不着

总觉的自已身体有病,心里负担重晚上睡不着

男 | 48岁 2018-02-21 23:49:52 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 你好,总觉的自已身体有病,心里负担重晚上睡不着,检查又没病,头脑想的太多,

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柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2018-02-21 23:55:51

      病情分析:
      你好,根据你的描述,如果体检没有发现异常,建议放松心情。
      指导意见:
      培养良好的生活习惯,按时睡觉,保证充足睡眠,保证饮食营养及均衡,适当锻炼,放松心情,调节心态。
      

张红
张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 擅长: 体表包块、甲状腺结节、乳腺结节、淋巴结肿大等疾病 帮助网友:14180称赞:4
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2018-02-22 00:15:22 我要投诉

      建议您用物理治疗,重复经颅磁刺激是目前一种新型的失眠治疗非药物方案,可以和药物(非苯二氮卓类如艾司佐匹克隆)联合治疗迅速阻断失眠的发生
      

彭利凯
彭利凯 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,神经衰弱,强迫症 帮助网友:1025
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2018-02-22 00:00:13 我要投诉

      你好,你总觉得自己身体有病,我想问一下你的依据是什么?是身体有什么不舒服吗?头晕,恶心还是容易焦虑紧张。嗯,出汗多不多?还有其他方面的表现,你可以说说吗?如果检查没有器质性病变的话,高度怀疑是心理问题,而且我在这方面的话是非常擅长的。
      
      以上是对“总觉的自已身体有病,心里负担重晚上睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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