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我是高考复读生,去年高考我整个晚上都没睡着

女 | 20岁 2018-02-22 09:44:07 5人回复 来自重庆市

健康咨询描述: 我是高考复读生,去年高考我整个晚上都没睡着,第二天因为担心焦虑会的题也不会了,在复读一年中,平时比较大型的模拟考试也睡不着,我想高考的时候能吃安眠药吗?

医生回复区

刘桂云
刘桂云 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 儿童龋齿,牙髓炎,根尖炎,牙外伤等常见口腔疾病的诊 帮助网友:6462
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2018-02-22 09:54:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的叙述,您是学习压力过大,导致焦虑,影响睡眠。
      指导意见:
      建议您在课余时间要有适当的业余爱好。合理安排作息时间。不要过于紧张和焦虑。睡眠不好可以选择口服安神补脑液适当调理。

2018-02-22 17:08 ask83697605fm 追问

请问我可以吃安眠药吗?如果可以会不会影响我第二天的发挥?

2018-02-23 11:24医生回答:

鉴于您年龄较轻,尽量不要服用安眠药,因为会产生依赖性,最好用上面所说的中成药物调理。

崔俊兰
崔俊兰 东营市胜利实验小学   二级心理咨询师 擅长: 抑郁障碍,失眠,焦虑障碍,孕产妇心理,婚恋情感,亲 帮助网友:12483称赞:3
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2018-02-22 09:56:58 我要投诉

      你好,可能你是有考试焦虑的情况,考试前好好复习,做到胸有成竹,考前几天,临睡前做做全身肌肉的放松练习,听听促进睡眠的音乐改善一下,考试时可以做几次深长而缓慢的呼吸,不建议吃安眠药,有可能会影响你的发挥
      

秦俊
秦俊 主管护师 擅长: 本人妇产科常见疾病的诊断和治疗,主要是流产,引产, 帮助网友:11884称赞:4
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2018-02-22 09:56:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,就你描述的情况,说明你有神经衰弱的现象。一般不建议你吃安眠药物,容易影响大脑,也可能会成瘾,你可以采取中药调理,你可以服用谷维素,调理植物神经功能紊乱。
      指导意见:
      建议你放平心态,自我调理,不要有太多的心理压力,可以加强营养,注意休息。
      
      以上是对“我是高考复读生,去年高考我整个晚上都没睡着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李秋芳
李秋芳 临沂市妇幼保健院   医师 擅长: 小儿多动症,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿感冒,小儿脑 帮助网友:20889称赞:3
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2018-02-22 09:56:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述你是自己到了高考的时候就会特别紧张
      指导意见:
      这种情况还是建议你锻炼一下你的心理素质的,你如果高考前晚睡不着是可以适当用安眠药的
      

孙素华
孙素华 东辽县人民医院   主治医师 擅长: 先兆流产,宫颈糜烂,宫颈癌,流产,盆腔炎,不孕症, 帮助网友:11016称赞:5
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2018-02-22 09:57:54 我要投诉

      病情分析:
      吃安眠药也可以,但是不能过量。以免影响你第二天的做题思路
      指导意见:
      还是要自我调节情绪。考试之前散步跑步,用热水烫脚,提前半个月服用安神补脑液
      

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