健康咨询描述: 我是高考复读生,去年高考我整个晚上都没睡着,第二天因为担心焦虑会的题也不会了,在复读一年中,平时比较大型的模拟考试也睡不着,我想高考的时候能吃安眠药吗?
病情分析:
你好,根据您的叙述,您是学习压力过大,导致焦虑,影响睡眠。
指导意见:
建议您在课余时间要有适当的业余爱好。合理安排作息时间。不要过于紧张和焦虑。睡眠不好可以选择口服安神补脑液适当调理。
请问我可以吃安眠药吗?如果可以会不会影响我第二天的发挥?
鉴于您年龄较轻,尽量不要服用安眠药,因为会产生依赖性,最好用上面所说的中成药物调理。
你好,可能你是有考试焦虑的情况,考试前好好复习,做到胸有成竹,考前几天,临睡前做做全身肌肉的放松练习,听听促进睡眠的音乐改善一下,考试时可以做几次深长而缓慢的呼吸,不建议吃安眠药,有可能会影响你的发挥
病情分析:
你好,就你描述的情况,说明你有神经衰弱的现象。一般不建议你吃安眠药物,容易影响大脑,也可能会成瘾,你可以采取中药调理,你可以服用谷维素,调理植物神经功能紊乱。
指导意见:
建议你放平心态,自我调理,不要有太多的心理压力,可以加强营养,注意休息。
以上是对“我是高考复读生,去年高考我整个晚上都没睡着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述你是自己到了高考的时候就会特别紧张
指导意见:
这种情况还是建议你锻炼一下你的心理素质的,你如果高考前晚睡不着是可以适当用安眠药的
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