我想减肥，我就想问吃过年时炒熟的五香花生会不会胖

      建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。
      

      指导意见：
      您好，少量食用花生并无大碍，如果食用量较多，因花生米含有大量的脂肪，经常吃五香花生米是容易长胖的，建议多吃青菜、水果，适当活动，慢慢可将体重控制的。
      

      病情分析：
      你个子多高，体重多大呢？如果不是特别肥胖，不需要减肥的！
      指导意见：
      你这个年龄属于正在发育过程中，适当运动控制饮食是可以的！花生属于高蛋白质食物，可以吃的！少吃猪肉等脂肪含量丰富的食物！
      
      以上是对“我想减肥，我就想问吃过年时炒熟的五香花生会不会胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥过程中五香花生一般可以少量食用，关键在于量多少
      指导意见：
      减肥需要长时间坚持减少多余能力摄入和增加身体锻炼较快消耗，养成良好生活习惯和作息规律，循序渐进，不可急于求成