孕妇由于对胎儿需要给予一定的营养供应,所以对营养的需求也是比较高的,鸡蛋是比较容易消化吸收的食物,对孕妇来说是比较适合的,每天摄入一定量的鸡蛋,是不会引起血压和血脂升高的,不要太担心,但要适当的控制一下摄入量。
怀孕初期是可以吃鸡蛋的,可以每天一个鸡蛋,对健康是有好处的。但是到中后期就不用天天吃鸡蛋,要多吃些水果和蔬菜以及肉类奶类,才会保证胎儿孕期的健康。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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