健康咨询描述: 不知道为什么就是对什么都提不起兴趣.完全不想动.整天跟行尸走肉一样. 记忆力也变的很差.整天处在一个心情低落的状态.但是为什么差又说不上来.心情一差就喜欢掐手或者用刀划.也控制不住眼泪就是不知道为什么哭.脑袋一旦空闲下来就全部是我各种死的样子.觉得身边的人都想害我.
病情分析:
你好,这样的情况最好是到医院心理科填表看看具体病情,根据表格确定病情
指导意见:
如果有异常,那就需要到医院心理科进行心理辅导,如果心理辅导没有效果,那就需要到精神神经内科调整用药。
你好,你描述的情况是比较严重的建议告知家长,看心理医生做治疗。多运动多放松,尽量减少独处的时间,多关注生活中美好的、温暖的、支持的、友善的、开心的、充满正能量的事情,疼惜自己,爱自己。欣赏自己和他人身上的优点优势长处。不苛责自己。不追求完美。做力所能及的事情,做喜欢的事情,在做事中慢慢建立自信、体现价值、发现乐趣,也就是少思虑多行动。
多吃抗抑郁的食物:菠菜,全麦面包,苏打饼干,青苹果、绿茶、香蕉、红色食物、坚果、鸡肉、咖啡、葡萄柚、葡萄。巧克力等等
以上是对“不知道为什么就是对什么都提不起兴趣”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
但是我也不敢跟家里说.因为有一次我跟他们说过一次.他们反应很大.说我这是叛逆期.说我有神经病什么的我真的受不了了
家人确实不太理解心理疾病。你可以自己去看心理医生。积极治疗。不能听之任之的发展下去。
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