健康咨询描述: 医生,我今年15岁,身高1米52。体重五十千克。我平时吃的很少,但我还是长胖了。我想知道有什么方法能让我健康的瘦下来。
病情分析:
减肥需要运动。运动虽然不一定能达到减肥的效果,但适当的运动能保持身体细胞的活化,和热量、脂肪的正常代谢,
指导意见:
很多人不但没有正常运动的习惯,甚至连一般的动态活动都很少,是造成热量囤积变成脂肪的因素之一。
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