刚扭伤脚踝不足十个小时

      你好，根据你描述的情况，24小时以内可以冰敷。也可以外敷药膏，24小时以后可以用热水外敷。并且拒不配合红花油，云南白药喷雾剂，口服双氯芬酸钠胶囊。晚上睡觉脚抬高30度。
      

      病情分析：
      局部软组织急性扭挫伤，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，多可好转，
      指导意见：
      局部冷敷，后期热敷，理疗，补充维生素c，E，可以应用扶他林等缓解症状，配合云南白药，三七伤等，多可好转，
      以上是对“刚扭伤脚踝不足十个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！